jak sie

tak buty lepsze ale jak jest cieplo bo w zime to ciezko o bieganie bo bardzo szybko robie si chory i zazwyczaj robi mi sie angina ropna i ciezko to przechodze... wiec chodzi mi cos do domu tutaj dalem linki do maszyn zeby kazdy wiedzial o co mi chodzi planuje kupic cos do 1700 zl

Ciezko powiedziec jak z trwaloscia takich rzeczy....u niektorych potrafia zalegac na strychu latami..u innych po kilku tygodniach uzytkowania cos sie psuje - mysle, ze to zalezy od szczescia w kupnie danego 'egzemplarza' i od intensywnosci uzytkowania... mysle, ze szukalbym czegos cos mi bardziej odpowiada - bo jezeli chodzi o skutecznosc to [...]

Dobrze to dziękuję za rady chyba jeszcze postaram się dopalic jak najwięcej na minicutcie :)

Myślę, że jednak warto jeszcze zredukować poziom tkanki tłuszczowej nisko, po to, aby późnej budować lepszej jakości mięśnie. Mięśni rzeczywiście nie ma zbyt wiele, ale obawiam się, że po 3 miesiącach na dodatnim bilansie energetycznym możesz skończyć powyżej 20 procent tkanki tłuszczowej. Istotne jest również to jak długo jesteś już na redukcji? [...]

"nie chce brac tesra bo boje sie o skutki uboczne które moga wystąpić za jakiś czas" oświeć mnie jak możesz o co chodzi . . .

to z powodu spozywania pokarmow ktore sie kiepsko trawia - duzo sosow, duzo pieczywa, szczegolnie bialego i ogolnie za duze ilosci pokarmu jak na mozliwosci naszego ukladu trawiennego. rowniez apekt przesycenia glikogenem wchodzi w gre, jesli mowa o weglowodanach

srutututu majtki z drutu, jezeli to ma 25mg na ampe i doliczymy do tego straty wynikajace z niepelnego nabrania(zawsze cos zostanie w ampie) i z niepelnego wbicia( w strzykawce i igle rowniez zawsze cos zostanie) to taki czlowiek wbija góra 20mg i mysli ze go skoksuje niewiadomo jak, stad sie wziely te mity-proste

te 'bzdury' to rozpuszczaja hmm 'autorytety'... pozatym 25mg supry to jakies 2/3 tego nandrolonu tylko. dosc ciezki jest ten ester (jak na taki krotki) przez ten pierscien aromatyczny. ale**** nie o tym mowa. ja osobiscie nie wierze zeby oplacalo sie tak za***iście walić tak tani towar. chyba ze akurat ja mam farta i mam legit a sa jakies gorsze [...]

ja mialem w grudniu 200kg przyatakowac, ale powoli zaczynają sie schody i nie wiem jak to bedzie

Albin o ktore strony dokladnie Ci chodzi? Wydaje mi sie ze linki do konkurencji pousówalem... przynajmniej tak jak napislaes 'polskiej' konkurencji... Juz wiem... pewnie masz na mysli tego linka ktorego dalem w swojej pierwszej wypowiedzi,tak? Moze po prostu ta wypowiedz usun a rszta postu niech zostanie Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu [...]

[...] kolo 200gr bialka dziennie do tego ww zjadam w okolicach 100-150gr, wiekszosc czyli te 100gr jem okolotreningowo, po treningu raczej anizeli przed reszte dobijam tluszczami jako ze zarowno dieta jak i trening stricte silowy/kulturystyczny nie jest moim priorytetem nie trzymam sie tego sztywno pozwalam sobie na slodycze, jednakze cala reszte [...]

Tam jest 800 gram ? 80 + przesyłka moja to troche drogo jak na otwarta puche. Na necie moge miec nowego horse powera za 99 zł. Zejdz troche z ceny to sie zastanowie Pozdro

Ale czy ropien sutka nie znika w ciagu ok 2 tygodni? Jak to bylo u kolegi wyzej? Podzielisz sie z nami?

Wiek 21, waga 70kg, wzrost 172cm, Aktywność fizyczna 4x trening na siłowni,(jeżeli potrzeba rozpisze później) Zrobiłem jak trzeba, zmieniłem troche posiłki. Zakładam że takie porcje jakie podałem jestem w stanie zjeść bez przejedzenia. Zaczynam dzień o 7, prace zaczynam o 8 kończe o 16.. Trening robie mniej wiecej ok 16:30, w domu jestem ok. [...]

Wiek 21, waga 70kg, wzrost 172cm, Aktywność fizyczna 4x trening na siłowni,(jeżeli potrzeba rozpisze później) Zrobiłem jak trzeba, zmieniłem troche posiłki. Zakładam że takie porcje jakie podałem jestem w stanie zjeść bez przejedzenia. Zaczynam dzień o 7, prace zaczynam o 8 kończe o 16.. Trening robie mniej wiecej ok 16:30, w domu jestem ok. [...]

[...] na pompe ale bez niczego stumulujacego. ale nie samo aakg stak z 3-4 substacji a takich produktow na calym rynku supli jest moze z 5 aakg, cytrulina, agmatyna(nie wiem jak obecna sytuacja prawna), beta alanin. Jakies inhibitory do tego. Sklad prosty w miare tani a skuteczny:-) reszta tak naprawde jest na ryznku a o powyzsze niezwykle [...]

tak, tyrozyne razem z kofeiną (kawą, guaraną, redbulem, kofexem itp), omegi do posilków, alc też przed "wysilkiem umyslowym", ewentualnie jako staly suplement rano. pamietaj ze na pamiec najlepszy jest trening i suple niewiele dają (nawet leki takie jak nootropil są srednio skuteczne), z drugiej strony fajnie by było jakbys mogl sie [...]

Dokladnie tak jak mowia chlopaki. Na duze ciezary , sztangi i inne zelastwa jeszcze za wczesnie. Szkoda zdrowia. Jest bogata oferta planow domatora ktore w zupelnosci na Twoim etapie zadowola Twoje ambicje. Za jakis czas bedziesz dobrze przygotowany na typowe treningi silowe. Poczytaj w dziale trening w domowych warunkach posty podwieszone i [...]

pdoajcie mi przyklady cwiczenia na cale cialo??!!! po 1 uspokuj sie albo wyjdz i wroc jak dosrosniesz. po 2 tutaj kazdy odpowiada dobrowolnie wiec nie tym tonem Uszanuj to ze ktos ci dobrze doradza,ktos kto ma wieksza wiedze i doswiadczenie niz ty, nikt nie musi czytac twoich glupot i odpowiadac.

A jak dlugo juz Cie boli?ja mialem podobnie pare tygodni temu ale przeszlo po tygodniu wiec jesli to trwa dluzej to radze udac sie do lekarza